Erstellt am 15. Mai 2012, 08:48

Triathlon-Aufbauprogramm im Schmittenhof mit Eva Gradwohl. Mehr aus dem Körper herausholen und die geistige Beweglichkeit fördern: Das ist für viele Menschen jedes Alters ein Grund, an ihrer Fitness und Kondition zu arbeiten.

Egal ob man bereits Spitzenleistungen erbringt, Gelegenheitssportler ist oder eigentlich noch ganz am Anfang steht: Was zählt ist der Wille, die bisherigen Grenzen zu überschreiten. Im Schmittenhof**** in Zell am See können sich Sportliche auch im Urlaub anspornen lassen, an ihrer Ausdauer zu arbeiten: Zu drei Terminen im Mai, Juli und September 2012 ist Eva Gradwohl, die ehemaligen Staatsmeisterin in Marathon und Halbmarathon, zu Gast. Sie leitet ein fünftägiges Triathlon-Aufbauprogramm mit Laufen, Rad und Schwimmen. Das Programm begleiten Laktat-Stufentests, um das Leistungsvermögen festzustellen. Es gibt Vorträge, persönliche Vierwochenpläne und individuell abgestimmte Trainingseinheiten.

Darüber hinaus gibt Eva Gradwohl natürlich hilfreiche Tipps zu Trainingseinheiten, Ernährung und Motivation für den sportlichen Alltag. Wer sich fit wie ein Turnschuh fühlen möchte, bucht am besten alle drei Ausdauersport-Packages mit Eva Gradwohl im Paket. Der Schmittenhof bietet dazu jeweils Ausdauersport-Packages mit einer vitalen Sportler-Verwöhn-Halbpension und dem hoteleigenen Wellnessbereich für den genussvollen Ausgleich zum Training. Das Hotel übernimmt auch den Begleit- und Transportservice bei den Ausfahrten. Zell am See ist das ideale Trainingsterrain: Dort geht nämlich auch der diesjährige Ironman 70.3 (26.08.12) über die Bühne. Der Schmittenhof ist Trizell-Partner.


Faszination Ausdauersport (23.–27.05.12, 04.–08.07.12, 29.08.–02.09.12)
Package-Leistungen: 4 x Sportler-Verwöhn-Halbpension (Mi.–So.), 5 Tage Sportbetreuung durch Marathon-Staatsmeisterin Eva Gradwohl, 4 x Laktat-Feuchttestung als Feldtest (Einstiegstest, Rad, Laufen, Schwimmen), individueller Trainingsplan für 4 Wochen, Vortrag sowie Tipps & Tricks von Eva Gradwohl, freie Benützung des hoteleigenen Wellnessbereichs – Preise p. P. im DZ: ab 529 Euro (EZ-Aufpreis 80 Euro für 4 Nächte – Verlängerungsnacht: ab EUR 69 Euro), Begleitperson (ohne Trainingspaket) ab 65 Euro/Nacht)

Termine: Ironman 70.3: 26.08.12 > Trizell: 28.07.12 – begrenzte Teilnehmerzahl (frühzeitig buchen!),
Tipp für Vereine: Hotel zur exklusiven Nutzung ab 30 Personen (Termine auf Anfrage)