Erstellt am 18. Februar 2015, 11:52

Tipps zur Vorbeugung der Grippe. Die Grippewelle hat Österreich fest im Griff. Laut dem Grippemeldedienst der Stadt Wien hat es allein in der Bundeshauptstadt vergangene Woche rund 15.400 neue Erkrankte gegeben.

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„Um die letzte Phase noch durchzutauchen und sich vor einer Ansteckung zu schützen, sollte jeder Einzelne besonders auf sich Acht geben“, sagt Gerry Foitik, Bundesrettungskommandant des Österreichischen Roten Kreuzes.

Fünf einfache Regeln

Internationale Gesundheitsexperten des Roten Kreuzes haben dafür fünf einfache Regeln zusammengestellt:
 
1. Hände waschen
Besonders wichtig ist das gründliche Händewaschen vor und nach dem Kontakt mit erkrankten Personen, nach Aufenthalten im Freien und nach der Benutzung öffentlicher Einrichtungen und Verkehrsmittel.
 
2. Den Mund bedecken
Anstatt in die Hand zu husten oder zu niesen, ist es besser, sich einen Schal, ein Taschentuch oder den Ellbogen vor das Gesicht zu halten.
 
3. Abstand halten
Wenn möglich sollten großen Menschenmengen vermieden und ein Mindestabstand von 1,50 Metern zu anderen Personen eingehalten werden. Auch über das Händeschütteln und Begrüßungsküssen können Grippeviren schnell übertragen werden.
 
4. Kranke und Gesunde trennen
Erkrankte Familienmitglieder sollten in einem separaten Raum untergebracht werden. Bei der Versorgung sind ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine nahrhafte Ernährung wichtig.
 
5. Richtige Abfallentsorgung
Benutzte Taschentücher und etwaige Schutzausrüstung wie Handschuhe und Masken sollten in verschlossenen Beuteln weggeworfen werden.


Weitere Informationen unter www.roteskreuz.at