„Schwungvoll Nein sagen“: Ältere Frauen lernen, Grenzen zu setzen
Workshop-Reihe
Mit der Workshop-Reihe „Schwungvoll Nein sagen“ hat der Verein Frauen für Frauen Burgenland ältere Frauen im Bezirk Jennersdorf dabei unterstützt, ihre Selbstbestimmung zu stärken und Gewalt vorzubeugen.
Teilnehmerin mit Workshop-Leiterin Verena Kröss-Illmer
© Verein Frauen für Frauen Burgenland
Im Rahmen eines StoP-Unterprojekts zur Gewaltprävention stand das bewusste Wahrnehmen und Kommunizieren persönlicher Grenzen im Mittelpunkt. Als Symbol für den eigenen Raum und die Selbstwirksamkeit diente dabei ein Hula-Hoop-Reifen. In praxisnahen Übungen lernten die Teilnehmerinnen, ihre Bedürfnisse klar zu formulieren und in Alltagssituationen selbstbewusst „Nein“ zu sagen.
Gewaltprävention im Alltag
Gewalt an älteren Frauen beginne oft mit kleinen Grenzüberschreitungen und finde häufig im Verborgenen statt. Genau hier setzte die Workshop-Reihe an und vermittelte alltagsnahe Strategien für mehr Selbstschutz und Selbstvertrauen.
Die Resonanz fiel laut Veranstaltern durchwegs positiv aus. Viele Teilnehmerinnen berichteten, gestärkt aus den Workshops hervorzugehen und künftig sicherer in herausfordernden Situationen handeln zu können. „Grenzen setzen ist ein wesentlicher Schritt, um Gewalt vorzubeugen und sich selbst zu schützen – unabhängig vom Alter“, betonte Projektkoordinatorin Iris Ablasser.
Die Veranstaltungsreihe ist Teil des StoP-Projekts, das Bewusstsein für Gewalt im sozialen Nahraum schaffen und Menschen dazu ermutigen soll, hinzusehen und aktiv zu handeln.
