Das traditionsreiche Einrichtungsunternehmen präsentiert noch bis morgen Samstag aktuelle Wohnkonzepte und lädt Interessierte zu persönlicher Fachberatung sowie einem Rahmenprogramm ein.
Befreiungsgriffe & Schlagtechniken: Schülerinnen lernten Verteidigung
Polytechnische Schule
Im Rahmen des Turnunterrichts fand ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen an der Schule statt.
© PTS Oberpullendorf
In insgesamt acht Unterrichtseinheiten brachten zwei erfahrene Polizisten den Schülerinnen bei, wie man sich in schwierigen Situationen richtig verhält. Dabei ging es nicht nur um Schlag- und Tritttechniken, sondern vor allem auch darum, selbstbewusst aufzutreten und klare Grenzen zu setzen. Denn manchmal reicht schon ein entschlossenes „Stopp!“, um Eindruck zu machen.
Natürlich wurde auch praktisch trainiert: Befreiungsgriffe, Abwehrtechniken und gezielte Bewegungen standen am Programm. Anfangs wurde noch vorsichtig geübt – doch schon bald hatten die Schlagpolster keine Chance mehr. Besonders wichtig war den Kursleitern auch die mentale Stärke. Die Mädchen lernten, sicher aufzutreten, ihre Stimme gezielt einzusetzen und in unangenehmen Situationen ruhig zu bleiben. Schließlich zählt bei Selbstverteidigung nicht nur Muskelkraft, sondern vor allem Köpfchen und Selbstvertrauen.
Der Workshop leistet damit einen wertvollen Beitrag zu mehr Selbstsicherheit, Eigenständigkeit und Schutz im Alltag junger Frauen.
